HOW POLITICS CHANGES THEIR COLOURS ?


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निश्चय ही

निश्चय ही.... निश्चय ही...... तुम कभी तो मुझको .....याद करते होगे... दो  लम्हें तो मेरे लिए.....बर्बाद करते होगे  जब पगडंडियों से होकर, शाम उतरती होगी...  पकड़ कर डंडी, रात छत पर चढ़ती होगी..  तुम रात भर चांद से ,मेरी बात तो करते होगे ... बात करते-करते रात से ,प्रभात तो करते होगे.. कभी पड़े मिलते होंगे , मेरे कहे अनकहे शब्द ... अनायास ही  तुम,हो जाते होगे निशब्द ., दो घड़ी को मेरे लिए,उपलब्ध तो होते होगे..  दूर कहीं शून्य में जाकर ,मन तो खोते होगे... तुम कभी तो मुझको .....याद करते होगे... दो  लम्हें तो मेरे लिए.....बर्बाद करते होगे।। ! डॉ यू पी सिंह 05.02.2021
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पपीता - फरिश्तों का फल

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पपीते के 11 स्वास्थ्यवर्द्धक गुण एक इतालवी समुद्रयात्री क्रिस्टोफर कोलंबस ने एक बार कहा था  कि पपीता फरिश्तों का फल है। जिसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है    1.  कोलेस्ट्रोल कम करता है पपीते में फाइबर, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होता है, जो आपकी रक्त-शिराओं में  कोलेस्ट्रोल के थक्के नहीं बनने देता। कोलेस्ट्राल के थक्के दिल का दौरा पड़ने और उच्च रक्तचाप समेत  कई अन्य ह्रदय रोगों का कारण बन सकते हैं।  2.  वज़न घटाने में मदद करता है इसमें कैलोरी बहुत कम होती है इसलिए वजन कम करने में पपीता काफी सहयोगी सिद्ध होता है ।  पपीतेमें मौजूद फायबर एक और जहां आपको तारो-ताज़ा महसूस करवाता है वहीं आपकी आँत की  मूवमेंट को ठीकरखता है जिसके फलस्वरूप वज़न घटाना आसान हो जाता है। 3.  प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है हमारा प्रतिरोधक तंत्र बीमार कर देने वाले कई संक्रमणों के विरुद्ध ढाल का काम करता है।  केवल एक पपीते में इतना विटामिन सी होता है जो आपके प्रतिदिन की विटामिन सी की  आवश्यकता का 200...
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अराजक कौन ?

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                  दो दिन कि घटनाओ से बहुत सारी चीजे निकल कर आयी है।  बीजेपी और कांग्रेस ने संबिधान और गणतंत्र कि बहुत ऊंची ऊंची आदर्शे बतायी, यैसा लगा ६५ सालो से भारत में रामराज्य था।   सर्वथा संबिधान का राज्य था। अर्जुन को राजाश्रय नहीं मिला एकलव्य का अंगूठा नहीं कटा . किसी विप्र कि अकाल मृत्यु नहीं हुयी और न ही शम्बूक बध हुआ।   अराजकता और कानून टूटने पर विधवा विलाप वे  कर रहे  जिनकी अराजकता से आजादी की  उषा काल  रक्तिम हुयी . गांधी कि ह्त्या ही नहीं कि गयी बल्कि उसे  न्यायसंगत ठहराने कि वकालत की  जाती रही है .महात्मा गांधी कि हत्या क्या संवैधानिक  था या अराजकता के प्रतिकूल।  आज तो दिल्ली के 4 मेट्रो station और 3 VIP रोड बंद हुए थे मात्र 30 - 32 घंटे के लिए लेकिन  ६ dec  भाजपा कि पूरी उत्तर प्रदेश शासन, मुख्यमंत्री, कैबिनेट ,अटल, आडवाणी जोशी के साथ समूची , बीजेपी पार्टी ने  सारे राष्ट्र को कई दिनों तक बंधक बनाकर रखा.   बाबर...
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