Dr. Uttamprakash Singh

पपीता  -   त्वचा और उदर की समस्याओं के लिए अद्भुत फल.  पपीता एक स्वादिष्ट होने के साथ औषधीय  गुणों से भरपूर है। नियमित सेवन से   विटामिन - ए और विटामिन सी प्राप्त होती है , जो अंधेपन से बचाती है।  स्वास्थ्य की  दृष्टि से  भी पपीते का  महत्व   काफी   है , यह सुपाच्य होता है। पेट में गैस बनने से रोकता है। कब्ज का दुश्मन है और स्वास्थ्य व सौंदर्यवर्धक है।    इसके    पपाइन नामक एंजाइम से भोजन पचाने में मदद मिलती है। यह स्थौल्य भी को दूर करने में सहायक है .              पपीते के सेवन से पाचनतंत्र ठीक होता है। पपीते का रस अरूचि , अनिद्रा ( नींद का न आना ), सिर दर्द , कब्ज व आंवदस्त आदि रोगों को ठीक करता है। रस के सेवन करने से खट्टी डकारें बंद हो जाती है। पपीता पेट रोग , हृदय रोग , आंतों की कमजोरी आदि को दू...